Vad är coachning?

Yrkesmässig coachning är ett partnerskap som hjälper klienter att uppnå tillfredsställande resultat i sitt personliga och yrkesmässiga liv. Genom coachningen fördjupar klienten sitt lärande, förbättrar sina prestationer och utvecklar sin livskvalitet (ICF Nordic).

Livscoachning

Målet med coachningen är att DU som enskild individ ska SPIRA inifrån och ut. Du ska känna att du utvecklas i en för dig positiv riktning och att du upplever kraft och energi. Genom coachningen lär du dig att ta vara på din begåvning och nyttja din fulla potential.

Coachning handlar om att utveckla och lära känna sig själv. Du tar reda på vad du innerst inne vill, sätter mål och styr dina steg och ditt handlande mot de målen. Din personliga coach finns där och stöttar dig till 100 %.

Livscoachning kan ge följande resultat:

• • Ökad Självkänsla, självinsikt, motivation och initiativförmåga
• • Ökad fokusering på det som är viktigt
• • Identifiera dina energiläckage och få stöd att täppa till dem
• • Stöd att ta ansvar för din egen karriär- och kompetensutveckling
• • Effektivare med din tid och dina arbetsuppgifter
• • Stimulans att hitta alternativa utvecklingsmöjligheter
• • Förmåga att överbrygga hinder
• • Minskad upplevd stress
• • Förbättrad förmåga att marknadsföra sig själv inför nya arbetsgivare
• • Integrera "Jag och min idé" i ett helhetsperspektiv
• • Mod att våga ta steget och satsa
• • Ökad lust, kraft och mod

Coachning är ett sätt att uppnå ett liv i glädje, harmoni och självförverkligande.

Företagscoachning

Att gå hos en coach är ett mycket effektivt sätt att målformulera dig, att arbeta strategiskt mot målen och att utveckla dig som ledare/medarbetare.

Du och ditt företag har kanske behov av stöd under en kort tid. Ni kanske behöver utveckla ledningsgruppen, få effektivare möten, skapa ”team-känsla” på arbetsplatsen, genomföra förändringar eller förbättra kompetensen.

Företag kan investera i coachning i syfte att:

• • Ge stöd till chefer/blivande chefer och medarbetare
• • Förfina ledaregenskaper och förbättra ledarförmågan
• • Utveckla ett coachande ledarskap
• • Utveckla ledningsgrupper och styrelser och dess möten
• • Stimulera till kompetensutveckling
• • Ge stöd vid omorganisering eller arbetsplatsförändringar
• • Ökad fokus och förbättrade prestationer
• • Minska stress
• • Främja arbetsmiljön
• • Öka arbetsglädje och stresstålighet hos sjukskrivna för snabbare återgång till    arbetet
• • Öka företagets förtjänst/vinst
• • Värna personalens bästa och vara en attraktiv arbetsgivare

Att bli Coachad - Hur går det till?

Samarbetet mellan coach och klient börjar ofta med en Gratis prova-på-coachning utan några som helst förpliktelser. Prova-på-coachningen på 30-45 minuter är ett professionellt coachsamtal där du som klient tar upp ett för dig aktuellt ämne eller något som du vill förändra eller utveckla. Sedan coachas du i detta. Samtalet avslutas därefter. Efter några dagar tar vi kontakt med varandra igen för att följa upp coachsamtalet och eventuellt svara på frågor. Vill du då fortsätta att bli coachad så inleds vårt samarbete.

Vid första träffen efter prova-på-coachningen, får du information om grundregler för coachning och vi går också igenom vilka förutsättningar som ska gälla för just vårt samarbete. Vi tar reda på vad du som individ vill uppnå och sätter tillsammans upp en plan och definierar dina mål. Samtalet handlar om Dig, dina förutsättningar, din vilja och lust. Vid detta första möte vill jag gärna träffa dig personligen om det är möjligt.

Coachningssamtalen pågår mellan 45-60 minuter. Under samtalet har vi ditt mål i fokus. Inför varje coachningssamtal kan du fundera på hur den gångna veckan varit och vilka utmaningar du står inför. Ju mer förberedd du är inför coachningen – desto mer får du ut av den!

Mellan coachningarna arbetar du med självvalda uppgifter eller frågeställningar som hjälper dig att komma vidare och närmare ditt mål. Det största arbetet sker mellan coachningarna och det är DU som har ansvaret.

Som Coach använder jag min intuition, glädje och energi i kombination med coachningstekniker för att hjälpa dig att hitta din väg och dina svar. Jag finns till för dig till 100 % under din intressanta resa. Jag stöttar dig samtidigt som jag utmanar dig. Din framgång beror på Dig själv och ditt engagemang.

Coachningen sker via telefon och/eller genom personliga möten på överenskommen plats.

Metodik

INSPIRAcoaching arbetar utifrån International Coach Federation (ICF): s elva coachningsfärdigheter (s.k. core competences) och dessa är:

1. Etik och Professionalitet
2. Coachningsöverenskommelsen
3. Förtroende och närhet
4. Coachningsnärvaro
5. Aktivt lyssnande
6. Kraftfulla frågor
7. Direkt Kommunikation
8. Skapa medvetenhet
9. Utforma handlingar
10. Planera och sätta mål
11. Framsteg och ansvarstagande

Sekretess

Allt arbete är konfidentiellt och sker under sekretess. Det är en grundläggande och obestridbar del i arbetet att klienten har förtroende för coachen. Rapporter eller andra utvärderingar delges ingen annan såvida klienten inte uttryckligen bett om det.

Kvalitetssäkring & Utvärderingsmetoder

INSPIRAcoaching arbetar aktivt med att utvärdera och utveckla sitt arbete. Kvalitetsarbetet sker utifrån principen ”ständiga förbättringar”. Detta arbete sker i nära samarbete med klienterna och görs genom en skriftlig utvärdering där klienten får svara på ett antal frågor som ger en tydlig bild av vad de har fått ut av coachningen, vad de är nöjda respektive mindre nöjda med etc. Utvärderingen ger också en bild av i vilken utsträckning klienten känner att de individuella/kollektiva mål som ställts upp under coachningen uppnåtts.

» Tillbaka till Startsidan